简直把美食的灵魂装进碗里

 养身保健     |      2020-04-20 01:44

牛奶北瓜粥

香香甜甜的好喝到爆炸,大约正是把美味美味的食物的魂魄装进了碗里!

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材料:南瓜,水,牛奶,盐,糖/蜂蜜

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过程:

方瓜去皮去囊洗净切片。

锅中放入番瓜,倒入没过方瓜的水。

大火烧开撇去浮沫,煮几分钟至金瓜无力关火,稍晾至温热。

番瓜捞出归入破壁机中,分次参加一些些煮番蒲的水和方便牛奶打至细滑

打好的南瓜粥再倒回锅中,能够加一丝丝盐,还足以依据口味加糖或赤蜜,煮开就可以关火。

整个过程灰常简单,大家可以在此个基本功上自由发挥!

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